思考の整理できていますか？

久しぶりに書いてます^^;

去年からバタバタが続き
加えて体調不良😢
長時間の外出や遠出は控えていました
先週末の連休に久々に遠出をし
頭の中いっぱいの思考にお休みしてもらい
リフレッシュすることができました😊

きれいな景色と空気にいっぱい癒されました💕

日常の思考の整理、自分の癒しは
自分との対話で心の声を聴くことが大切です。
私は自分へのヒーリングや曼荼羅アートを描くことが
思考の整理、癒しとなっています。
皆さんはどのようにしていますか？

ほんの少しの時間
毎日自分のための癒しの時間を確保してください(^^)
気づけていない自分の中の感情や感覚
きっと少しずつ気づけるようになってきます。

自分との対話が苦手だな〜と思う人
私と話してみませんか？

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